Hva sier forskningen om mindfulness og hjernen?
Adminis2023-02-15T06:58:01+01:00Forskning har vist at mindfulness kan ha en positiv innvirkning på hjernen vår, og spesielt på områder som er knyttet til emosjonsregulering, oppmerksomhet og hukommelse. Studier har vist at mindfulness kan øke aktiviteten i