Kurs · Drømmer · 5 deler · fem minutter hver · gratis
Forstå drømmene dine
Alle drømmer, hver natt. De fleste glemmer det før frokost. I dette kurset lærer du hva forskningen vet om drømmer, hvordan du husker dem, og en enkel metode for å lese dem selv. Fem korte deler.
5 deler
- 1 Start del 1
Hva er en drøm?
Hva som skjer i hjernen om natten, og hvorfor du husker så lite av det.
Etterpå kan du: Forklare når og hvorfor vi drømmer.
- 2 Start del 2
Husk drømmene dine
Drømmedagboken, og de tre vanene som gjør at drømmene blir sittende.
Etterpå kan du: Fange en drøm før den forsvinner.
- 3 Start del 3
Tre måter å lese en drøm
Freud, Jung og dagens forskning. Hva de er enige om, og hva som er forkastet.
Etterpå kan du: Se en drøm fra tre ulike vinkler.
- 4 Start del 4
Fire spørsmål
En metode du kan bruke på en hvilken som helst drøm, uten oppslagsbok.
Etterpå kan du: Lese en drøm selv, steg for steg.
- 5 Start del 5
Mareritt, gjengangere og klare drømmer
Drømmene som kommer igjen, de som skremmer, og de der du vet at du drømmer.
Etterpå kan du: Vite hva du kan gjøre med en drøm som plager deg.
Spørsmål og svar
Betyr drømmer noe?
Forskerne er uenige om hvorfor vi drømmer. Det de er nokså enige om, er at drømmer henger sammen med det vi er opptatt av når vi er våkne. Kurset bruker drømmene som et speil for det, ikke som varsler.
Jeg husker aldri drømmene mine. Kan jeg ta kurset?
Ja. Del 2 handler om nettopp det. De fleste som begynner å skrive ned noe hver morgen, husker flere drømmer i løpet av en uke eller to.
Trenger jeg en drømmebok?
Nei. Kurset lærer deg å begynne med dine egne assosiasjoner. Drømmeboka her på siden kan du bruke etterpå, for å se hva tradisjonen sier om et symbol.
Hva om jeg har mareritt?
Del 5 forklarer en enkel øvelse som er godt dokumentert. Har du mareritt som går ut over søvnen eller hverdagen din, bør du snakke med fastlegen.
- Les ditt eget fødselshoroskopSju deler med ditt eget kart i 3D.
- Lær å lese tarotFra 78 ukjente kort til din første lesning med tre kort.
- Tallene dineRegn ut livsveitallet, navnetallene og året du er inne i.
- Lev med månenFasene, tegnene og måneden som rytme. Med dagens måne, regnet ut.
- De sju chakraeneSju steder i kroppen, sju spørsmål til deg selv, og en øvelse til hvert.
- Krystaller for nybegynnereVelg, kjenn igjen og stell steinene dine. Med geologien bak.
- Hvem passer du med?Les et hvilket som helst par med tre nøkler: element, tempo og avstand.
- Tarot: de store leggingeneFem kort, hesteskoen og det keltiske korset. Du legger og leser selv.
- Året ditt i stjerneneLag din egen årsplan fra den virkelige himmelen: Jupiter, Saturn og Merkur.
- Mindfulness på fem minutterPusten, kroppen og tankene. Med tidtaker, og med forskningen bak.
- Månetegnet og ascendanten dinDe tre store i kartet ditt: Solen, Månen og ascendanten, regnet ut.
- DrømmesymboleneHus, vann, dyr og tenner: les symbolene i tre lag, og lag din egen drømmebok.